STRESS DES EXAMENS ET HYPNOSE !

Le début de l’été rime toujours avec examen de fin d’année


En cette période estivale, nombreux sont ceux qui pensent aux vacances, à la plage, au soleil, mais avant cela, il faudra pour certains affronter les examens de fin d’année. Qu’il s’agisse des futurs bacheliers, des universitaires ou des collégiens, chacun doit maintenant se pencher sur ses révisions pour arriver le mieux préparé possible à l’examen.


Cette période d’examen est donc très propice au stress, aux angoisses et parfois, certaines personnes ne peuvent lutter contre ce stress et cela peut même les mener à l’échec de leurs examens qu’ils avaient pourtant très bien préparés.


L’hypnose pour éviter le stress des examens

L’hypnose est une technique très utilisée pour lutter contre le stress et l’angoisse et notamment contre le stress des examens. En plongeant le patient dans un état de conscience modifiée proche du sommeil, l’hypnothérapeute va accéder à l’inconscient du patient pour l’aider à lutter contre ce stress, à visualiser son examen de façon positive et ainsi, le jour de l’examen, la personne sera beaucoup plus détendue et l’appréhension sera bien moindre.

Il est conseiller de pratiquer une séance d’hypnose par semaine pendant le mois précédent vos examens et dans l’idéal, une séance la veille de l’examen est fortement recommandée.

Lors de cette séance d’hypnose, vous pourrez alors demander au praticien en hypnose s’il peut vous donner quelques conseils et quelques astuces pour évacuer les stress et vous détendre au moment de l’examen.


Bonne chance à tous pour vos examens de fin d’année et que la réussite soit avec vous !



POURQUOI NE PAS ESSAYER !!


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Sylvie Retaillaud

Praticienne en Hypnose - Lorient


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